Idding Yourself Of Depression And Sadness 01.mp3 - Atsisiųsti failą.
Dydis: 41.5 MB, Atsiųstas kartų: 0
Šis failas gali būti pamokantis ar motyvuojantis garso įrašas, kuriame yra patarimai ir praktiniai uždaviniai, kaip atsikratyti depresijos ir liūdesio. Jis taip pat gali būti garsinė meditacija ar relaksacijos pratimas, skirtas pagerinti savijautą ir emocinę būseną. Svarbu atkreipti dėmesį į savo jausmus ir poreikius bei rasti būdus, kaip pasirūpinti savo gerove.
